Spirulina en tabletas y polvo de Ostrovit y Sunvit: alga rica en proteína vegetal, hierro, antioxidantes y vitaminas del complejo B. Complemento para dietas veganas y para quien busca micronutrientes de fuente natural; se toma con las comidas.
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Preguntas frecuentes
¿Qué aporta la spirulina?
Es un alga con alto contenido de proteína vegetal, hierro, vitaminas del grupo B, antioxidantes y clorofila. Se usa como complemento nutricional, sobre todo en dietas veganas y para quien busca micronutrientes de fuente natural.
¿Cómo tomar la spirulina?
En tabletas, 3 a 5 gramos al día con las comidas, o en polvo agregada a batidos o jugos. El polvo tiene sabor marino intenso; las tabletas evitan eso. Se toma a diario, sin ciclos.
¿La spirulina reemplaza la proteína?
No: aunque tiene alto porcentaje de proteína, la dosis diaria de 5 gramos aporta solo 3 gramos de proteína. Su valor está en los micronutrientes, no como fuente de proteína.