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Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre agua proteica y bebida energética?

La agua proteica aporta proteína aislada, 15 a 20 gramos, sin cafeína, como colación líquida. La bebida energética aporta cafeína y a veces aminoácidos, para energía antes de entrenar. Una alimenta; la otra estimula.

¿La agua proteica con gas tiene calorías?

Muy pocas: unas 60 a 80 por botella, casi todas de la proteína. Sin azúcar ni grasa. Es una forma refrescante de sumar proteína sin batido, útil en verano o después de entrenar con calor.

¿Puedo tomar bebidas energéticas todos los días?

Con moderación y controlando la cafeína total del día, sí. Una lata de 200 mg de cafeína es una dosis considerable; no la sumes a café y pre entreno. Evítalas después de las seis de la tarde.

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