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Preguntas frecuentes

¿Los snacks proteicos reemplazan una comida?

No están pensados para eso: son colaciones que suman proteína entre comidas o después de entrenar. Una barra aporta entre 10 y 20 gramos de proteína y menos calorías que una comida completa. Para reemplazar comida existen los shakes MRE y la avena proteica.

¿Cuánta proteína tiene una barra proteica?

Varía mucho según la marca: desde 8 gramos en snacks ligeros hasta más de 20 en barras XXL. Compara siempre la proteína por unidad y la cantidad de azúcar; una barra con 10 gramos de proteína y 20 de azúcar es más golosina que suplemento.

¿Qué diferencia hay entre snacks proteicos dulces y salados?

Los dulces son barras, alfajores, galletas y cremas para untar. Los salados son chips y pastas proteicas. Ambos suman proteína; los salados suelen tener menos azúcar y funcionan mejor como parte de una comida principal.

¿Te recomiendo un snack? Pregúntale a MAX, te responde al tiro.