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Preguntas frecuentes

¿Por qué tomar carbohidratos en gel después de entrenar?

Para reponer glucógeno rápido cuando la sesión fue larga o entrenas otra vez en pocas horas. Los geles de dextrina se absorben sin pesadez y son prácticos fuera de casa. Si comes en la hora siguiente, no son necesarios.

¿Gel o maltodextrina en polvo para el post entreno?

El gel es porción individual, lista y portátil. La maltodextrina en polvo se mezcla con la proteína en el shaker y sale más económica por gramo. Para uso frecuente, el polvo; para llevar, el gel.

¿Los geles post entreno tienen cafeína?

Los de esta sección, como Super Dextrin y Malto Shot de Ethic Sport, son carbohidratos sin estimulantes, pensados para recuperar. Los geles con cafeína van en la sección de pre entrenos. Revisa la etiqueta si entrenas de noche.

¿Te ayudo a elegir? Pregúntale a MAX, te responde al tiro.