Suplementos para pérdida de grasa: termogénicos, L-carnitina en shot y líquida, cafeína y guaraná, más proteína aislada para conservar músculo en déficit. Ostrovit, Nutrex, Applied Nutrition, USN, ABE y Dymatize. Acompañan la dieta y el entrenamiento; no bajan grasa por sí solos.
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ABEEl precio original era: $3.490.$2.700El precio actual es: $2.700.
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OstrovitEl precio original era: $22.990.$14.090El precio actual es: $14.090.
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OstrovitEl precio original era: $14.990.$11.190El precio actual es: $11.190.
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OstrovitEl precio original era: $9.990.$8.470El precio actual es: $8.470.
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OstrovitEl precio original era: $21.990.$17.590El precio actual es: $17.590.
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OstrovitEl precio original era: $14.990.$11.190El precio actual es: $11.190.
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Applied NutritionEl precio original era: $25.990.$22.190El precio actual es: $22.190.
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OstrovitEl precio original era: $9.990.$8.470El precio actual es: $8.470.
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Applied NutritionEl precio original era: $30.690.$23.690El precio actual es: $23.690.
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Applied NutritionEl precio original era: $24.790.$18.190El precio actual es: $18.190.
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Applied NutritionEl precio original era: $30.690.$26.390El precio actual es: $26.390.
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Preguntas frecuentes
¿Qué suplementos ayudan a perder grasa?
Los que apoyan el déficit calórico: proteína para saciar y conservar músculo, cafeína o termogénicos para energía y algo más de gasto, y L-carnitina para usar grasa como energía durante el ejercicio. Ninguno funciona sin déficit y entrenamiento.
¿La L-carnitina sirve para bajar de peso?
Ayuda a transportar ácidos grasos hacia donde se queman, con efecto modesto y solo si entrenas. Tomada 30 minutos antes de ejercicio aeróbico es donde más aporta. Sin actividad física, no produce pérdida de grasa.
¿Puedo tomar proteína si quiero bajar de peso?
Deberías: la proteína es el macronutriente que más sacia y protege el músculo en déficit, que es lo que define el cuerpo al bajar grasa. Una whey aislada, baja en carbohidratos, es la opción más ajustada para esta etapa.